ZAKAZ KOPIOWANIA. TREŚCI BLOGA OBJĘTE PRAWAMI AUTORSKIMI
© Copyright by MilaM
Na początek przeczytaj część pierwszą:
Następnie część drugą:
Toksyczny związek z psychopatą, narcyzem, socjopatą czy inną jednostką z zaburzeniem osobowości wiązki B składa się z trzech faz: idealizacji, dewaluacji, degradacji. Więcej przeczytasz tutaj: Fazy toksycznego związku z psychopatą. Zaburzona jednostka stosuje pewne techniki manipulacji, które są charakterystyczne dla danej fazy związku przemocowego.
Faza degradacji (odrzucenia, porzucenia) to trzecia faza toksycznego związku, w której ofiara jest już bardzo zmęczona, zmanipulowana, osłabiona, zdezorientowana, może mieć trudności z prawidłowym postrzeganiem sytuacji, może mieć zaburzony obraz rzeczywistości, mieć depresję, zespół stresu pourazowego (PTSD), traumę i być pod wpływem przewlekłego stresu. Psychopata robił co w jego mocy, żeby doprowadzić ją do takiego stanu.
Degradacja może być dosłowna, czyli może być to porzucenie. Psychofag (łac. pożeracz duszy) zwykle z dnia na dzień, bez słowa, w najmniej spodziewanym momencie odchodzi i zostawia ofiarę samą, kiedy ta zwykle jest wyczerpana, zdewastowana i bezsilna, czyli kiedy najbardziej potrzebuje wsparcia.
Degradacja może również polegać na „odrzuceniu emocjonalnym, psychicznym”, lecz nie musi być dosłownym porzuceniem. Nie zawsze psychopacie opłaca się porzucać ofiarę. Czasami, a także dla niektórych typów psychopatów bardziej opłacalne jest bycie dalej z ofiarą i sztuczne podtrzymywanie jej przy życiu. Nie zawsze psychopata ma nową ofiarę, a podstawową zasadą jest to, że psychopata porzuca tylko wtedy, gdy ma nową ofiarę. Jeśli nie ma kogoś kogo już uwikłał i omamił, to zostanie z poprzednią ofiarą i będzie się nad nią znęcał, osłabiał i wyniszczał.
Techniki manipulacji stosowane w fazie degradacji to przede wszystkim:
• LATAJĄCE MAŁPY
• BRUDNE KAMPANIE
• FANI
• NISZCZENIE
• DEPRYWACJA SNU
• GASLIGHTING
W relacji z psychopatą wyżej wymienione techniki mogą występować wszystkie lub tylko kilka z nich, mogą też występować techniki inne, spoza listy. Pamiętaj, że to są przykłady głównie z mojego życia, dlatego o nich piszę. Dużo zależy od typu psychopaty, technik manipulacji, a także osobowości i podatności ofiary. W moim przypadku miejsce miało 100% z wyżej wymienionych technik.
Poniższe trzy techniki są dokładnie opisane tutaj: Triangulacja, brudne kampanie, latające małpy oraz fani, czyli przykładowe psychopatyczne tortury po fazie idealizacji
• LATAJĄCE MAŁPY - są to osoby, które manipulują ofiarą w imieniu psychopaty
• BRUDNE KAMPANIE - manipulowanie bliskimi ofiary tak, żeby to psychopatę widzieli jako ofiarę, a ofiarę jako rzekomego oprawcę
• FANI - rzekomi przyjaciele psychofaga, których on wykorzystuje
NISZCZENIE
Celem niszczenia jest dosłowne zniszczenie ofiary. W fazie degradacji nie ma już mowy o normalnych zachowaniach psychopaty – maska spada, a jemu nawet nie chce się jej zakładać choćby na moment. Wychodzi z niego prawdziwa natura: chłód, podłość, okrucieństwo, brak empatii.
Psychopata nie cofnie się przed niczym. Nie liczą się dla niego dobro dzieci czy rodziny – jego naprawdę nie obchodzą takie rzeczy. On idzie po trupach do celu. Za wszelką cenę musi wygrać. Oczernić żonę przed sądem? To dla niego żaden problem. Zrobienie z niej wariatki? Pikuś! Przekupienie wymiaru sprawiedliwości? Jeśli go stać, spróbuje. Zmanipulowanie każdego i przeciągniecie go na swoją stronę? Wiadomo, że tak. Robi wszystko co tylko zniszczy ofiarę.
Niszczenie jest bezwzględne i nieetyczne. Psychopata zaczyna niszczyć dosłownie wszystko to na czym ofierze dotąd zależało, a im bardziej jej zależy, tym bardziej on pragnie jej to odebrać.
DEPRYWACJA SNU
Celem deprywacji snu jest większa kontrola nad ofiarą. Deprywacja to po prostu przerywanie, przeszkadzanie, uniemożliwianie. Psychopata przeróżnymi sposobami próbuje sprawić, żeby jakość snu ofiary była jak najgorsza. W ten sposób ją osłabia. Brak dobrej jakości snu wybija z równowagi, wprowadza w stan zmęczenia, otępienia, a także sprawia, że jest się bardziej uległą i traci się kontrolę nad własnym życiem. Dokładnie tego chce zaburzony człowiek: osłabić, pozbawić snu, a następnie przejąć kontrolę, wmawiać różne rzeczy, wręcz dyrygować ofiarą. Brak snu prowadzi także do rozdrażnienia, co sprawia, że ofiara może zachowywać się niespokojnie, wpadać w złość, reagować impulsywnie – a to wszystko bardzo psychopacie sprzyja, bo nasila w kobiecie przekonanie, że jest z nią coraz gorzej.
Gaslighting – ta technika manipulacji opisana jest tutaj: Techniki manipulacji w fazie dewaluacji. W fazie degradacji polega na tym samym, z tym że teraz ofiara jest dużo bardziej osłabiona, zmanipulowana, a oprawca jeszcze bardziej okrutny i bezwzględny:
GASLIGHTING
Celem gaslightingu jest podważanie zdrowia psychicznego ofiary oraz wmawianie jej psychicznych chorób i zaburzeń. Przede wszystkim polega na tym, żeby ofiara utraciła kontakt z rzeczywistością oraz uwierzyła w to, że jest z nią bardzo źle. Ofiara ma całkowicie przestać ufać sobie oraz własnym osądom, a wtedy pozostaje jej ufać i słuchać swojego oprawcy, który pragnie mieć nad nią nieograniczoną kontrolę.
Przykłady gaslightingu to wmawianie ofierze choroby psychicznej, projektowanie na nią własnych zaburzeń oraz toksycznych zachowań (np. psychopata coś zrobi, a później wmawia ofierze, że to ona zrobiła), podważanie jej zdrowia psychicznego (np. psychopata może przestawiać w domu rzeczy albo chować jakieś przedmioty, a później twierdzić, że one na pewno były w danym miejscu, więc to ofiara zwariowała skoro coś zniknęło), podrzucanie jej dziwnych przedmiotów, doprowadzanie jej do utraty kontaktu z rzeczywistością i utraty równowagi emocjonalnej. Psychopata nawet przyłapany na gorącym uczynku czy pomimo dowodów na jego oszustwo bądź inne toksyczne zachowanie potrafi bez mrugnięcia okiem wywinąć się i wytłumaczyć swoje zachowanie, a na końcu odwrócić kota ogonem tak, żeby to ofiara myślała, że sobie coś wymyśliła. Gaslighting jest na tyle silny, że ofiara zaprzecza własnym uczuciom i temu co widziała na własne oczy, ufając swojemu oprawcy.
***
Źródło:
- J. MacKenzie, Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku, Wydawnictwo Helion, Gliwice 2018
- G. Beck, Zakazana retoryka. Podręcznik manipulacji, Wydawnictwo Helion, Sensus.pl, 2007.
- S. Arabi, 7 Gaslighting Phrases Malignant Narcissists, Sociopaths and Psychopaths Use To Silence You, Translated, [w:] https://blogs.psychcentral.com/recovering-narcissist/2019/03/7-gaslighting-phrases-malignant-narcissists-sociopaths-and-psychopaths-use-translated/
- R. D. Hare, Psychopaci są wśród nas, Wydawnictwo Znak, Kraków 2010.
- S. L. Brown, Zakochane w psychopatach, Wydawnictwo Helion, Gliwice 2018.
